Sau auzim alte pove\u0219ti, chiar mai frecvente, unele spuse chiar de cei care ne-au crescut, altele de c\u0103r\u021bi sau filme care vor s\u0103 ne arate c\u0103 nu po\u021bi reu\u0219i in via\u021b\u0103 dec\u00e2t dac\u0103 munce\u0219ti continuu, te sacrifici permanent, dai tot ce po\u021bi \u0219i chiar mai mult, dep\u0103\u0219e\u0219ti orice obstacole printr-un efort continuu, f\u0103r\u0103 pic de odihn\u0103, pentru c\u0103 doar a\u0219a se pot \u00eemplini toate dorin\u021bele. ”Too much is not enough”<\/strong> spun unii de prin lumea corpora\u021biilor… \u0218i iar uit\u0103 s\u0103 ne spun\u0103 ce se petrece c\u00e2nd aceast\u0103 lupt\u0103, aceast\u0103 curs\u0103 permanent\u0103 prin via\u021b\u0103 parc\u0103 nu se termin\u0103 niciodat\u0103\u2026<\/p>\n\n\n\n Haide\u021bi s\u0103 ne oprim o clip\u0103 \u0219i s\u0103 ne \u00eentreb\u0103m sincer: \u201c\u00cen ce fel de poveste \u00eemi place s\u0103 cred?\u201d. Ce ”poveste” spun faptele, ac\u021biunile din via\u021ba mea despre mine?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dac\u0103 privim rezultatele noastre din toate zonele vie\u021bii \u2013 realiz\u0103ri personale, s\u0103n\u0103tate, familie, rela\u021bii, societate, poate chiar tr\u0103irea \u0219i \u00eemplinirea unor aspira\u021bii suflete\u0219ti, spirituale \u2013 ce vedem? Pentru fiecare zon\u0103 avem o poveste preferat\u0103: ”a\u0219a trebuie, a\u0219a se face, a\u0219a e normal, eu niciodat\u0103 nu o s\u0103 pot altfel”. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Cu aceste scenarii rul\u00e2nd 24\/7, de ani de zile, este roata domeniilor vie\u021bii noastre rotund\u0103, echilibrat\u0103, din ce \u00een ce mai mare \u0219i mai frumoas\u0103? Sau vedem unele spi\u021be lips\u0103, unele petice, poate chiar cuie\u2026 unele deform\u0103ri care ne cam zdruncin\u0103? Poate avem chiar o zon\u0103 la care nu ne place s\u0103 ne uit\u0103m?<\/p>\n\n\n\n \u0218i iar aten\u021b\u00ede! Fiecare avem zone \u00een care prefer\u0103m s\u0103 ne spunem povestea lene\u0219ului<\/strong> (d\u0103m vina pe noroc sau ghinion, alegem s\u0103 nu facem mai nimic, a\u0219tept\u00e2nd s\u0103 se rezolve de la sine sau m\u0103car… printr-o minune) sau povestea campionului permanent,<\/strong> care dac\u0103 nu bifeaz\u0103 toate premiile, dac\u0103 nu \u00eei \u00eentrece pe to\u021bi, nu are nici o valoare…<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Ce leg\u0103tur\u0103 are povestea vie\u021bii cu sistemul parasimpatic?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ce ne facem acum cu cele dou\u0103 pove\u0219ti \u00een care predomin\u0103 tendin\u021bele de a a\u0219tepta \u201cp\u00e2n\u0103 se \u00eenmoaie posmagii\u201d sau de a \u201drupe norii\u201d, cum este o expresie modern\u0103 din lumea competitivilor? De\u0219i exagerate, acestea corespund tendin\u021belor naturale ale corpului de a se odihni \u0219i regenera, adic\u0103 activarea sistemului parasimpatic, respectiv, tendin\u021belor psihologice de a ne mobiliza \u0219i de a face eforturi pentru a ne atinge \u021belurile, obiectivele, de a ne \u00eemplini dorin\u021bele. Inclusiv de a ne proteja imaginea de sine<\/strong>, nu doar integritatea corporal\u0103… Vom mai vorbi despre asta.<\/p>\n\n\n\n Vi se pare c\u0103 dac\u0103 am ales s\u0103 vorbesc despre sistemul parasimpatic o s\u0103 sus\u021bin povestea lene\u0219ului? \u00cen nici un caz, deoarece dup\u0103 cum \u0219tim, povestea nu se termin\u0103 deloc bine pentru el.<\/p>\n\n\n\n Cu to\u021bii \u0219tim \u0219i sus\u021binem c\u0103 \u201cEchilibrul este important\u201d. \u0218i fiecare avem propria imagine despre ce \u00eenseamn\u0103 \u201cechilibru\u201d. Uneori imaginea este \u00eens\u0103 cam neclar\u0103 sau prea rigid\u0103, poate chiar nepotrivit\u0103 momentului \u0219i situa\u021biei? Nu se poate, momentul sau situa\u021bia sunt nepotrivite (cu a\u0219tept\u0103rile mele…). Al\u021bii sunt de vin\u0103!!! Via\u021ba tocmai a f\u0103cut o cotitur\u0103 f\u0103r\u0103 sa ne avertizeze… \u0219i suntem pe ar\u0103tur\u0103. E bun \u0219i contactul cu p\u0103m\u00e2ntul cateodat\u0103, dac\u0103 nu e prea dur sau de la o prea mare \u00een\u0103l\u021bime (a propriilor iluzii \u0219i a\u0219tept\u0103ri).<\/p>\n\n\n\n La fel ca \u00een analogia mersului cu ma\u0219ina, \u00eentotdeauna este necesar sa ne adapt\u0103m traseului. Nu putem s\u0103 ajungem cu bine doar ap\u0103s\u00e2nd accelera\u021bia la maxim, f\u0103r\u0103 s\u0103 fr\u00e2n\u0103m la curbe sau f\u0103r\u0103 s\u0103 oprim pentru reorientare sau chiar realimentare. \u0218i evident, nici dac\u0103 st\u0103m tot in parcare sau rul\u0103m tot ca \u00een prima zi, la \u0219coala de \u0219oferi, nu ajungem prea departe.<\/p>\n\n\n\n Revenind la cele dou\u0103 sisteme nervoase, Simpatic si Parasimpatic, acestea pot fi privite ca dou\u0103 chei cu care Via\u021ba ne ajut\u0103, dar ne \u0219i verific\u0103 dac\u0103 suntem pe drumul cel bun \u0219i circul\u0103m adaptat:<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/parasimpatic.ro\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/My-story.jpg\")
<\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/parasimpatic.ro\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wheel-of-life.jpg\")
<\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n